Büroyoga

Schon wieder Stunden pausenlos vor dem PC verbracht?
Oder ein Meeting vor sich, das über Stunden gehen wird?
Feierabend erst mitten in der Nacht?

Dann wäre Regeneration bitter nötig. Aber für einen Masseur ist jetzt kein Platz. Was tun?

Sie brauchen Techniken, mit denen Sie schnell Verspannungen und Schmerzen lindern und die eigene Gesundheit mit geringem Zeitaufwand fördern.

Unser Büroyoga wurde entwickelt, um dem einzelnen Büroarbeiter Techniken in die Hand zu geben, um die eigene Gesundheit mit geringstmöglichem Zeitaufwand effektiv zu fördern und zu erhalten.

Dazu wurden jahrtausendealte Yoga-Techniken und heutiges Wissen aus Anatomie und Physiologie miteinander verknüpft und an die Bedürfnisse des modernen Büroalltags angepasst.

Die Übungen helfen Ihnen, selbständig die typischen Bürobeschwerden wie Nacken-, Kopf,- Schulter- und Rückenschmerzen, die durch ungünstige Haltungen am Schreibtisch entstehen, zu lindern.

Alle Übungen wurden speziell für den begrenzten Platz im Büro und die dort typische Kleidung konzipiert.

Unser kompetenter Lehrer leitet Sie an - in Praxis und Theorie, in der Gruppe oder im Einzelcoaching, direkt am Arbeitsplatz.

Sparen Sie Zeit und Kosten, indem Sie Ihre Mitarbeiter schulen lassen, sich aktiv selbst zu helfen.

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